苹果跟它一起煮，即是自然“止咳方”，止咳润肺，赛过

暮秋以后，寒风瑟瑟，气象冷了当前,188开奖现场，十分轻易着凉，良多老年人抵御力差，感冒和咳嗽容易侵扰，生涯中有许多生果羹，比止咳药都要管用，还能够弥补水分和维生素。家里还有很多的苹果，还不吃完，预备搭配马蹄一起煮，存在止咳润肺，改良失眠，早食早受益。苹果和它一起煮，等于天然“止咳方”，止咳润肺，赛过止咳药。

难度剖析：苹果需要洗净，苹果去皮切块，马蹄须要洗净切块，制造难度不高。

筛选资料清单：马蹄10个（又叫做荸荠），筹备2个苹果（倡议抉择口感清脆,粉尘爆炸惨剧为何一而再产生--财经--国民网，甜度高的苹果，不要取舍青苹果跟黄苹果），净水适量，枸杞20克左右，一小勺冰糖。

【苹果马蹄枸杞煮水的详细做法】

原题目：苹果和它一起煮，即是自然“止咳方”，止咳润肺，赛过止咳药